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Preguntas frecuentes
¿En qué consiste exactamente el programa "7 Días para Recuperar tu Energía"?
Es un plan digital paso a paso, accionable y científicamente respaldado, que combina estrategias de nutrición, manejo del estrés, rutinas de sueño y micro-ejercicios. No es solo un ebook de consejos; es un método estructurado con lecciones diarias, guías prácticas y herramientas para que, en solo una semana, resetees tu nivel de energía y recuperes tu vitalidad.
¿Tendré acceso inmediato y para siempre al material?
¡Sí! Una vez realices el pago, tendrás acceso inmediato y de por vida a todo el programa a través de nuestra plataforma privada. Podrás descargar los materiales y revisar las lecciones a tu propio ritmo, cuándo y dónde quieras.
Tengo una condición médica (como hipotiroidismo, ansiedad, etc.). ¿Puedo seguir el programa?
Siempre recomendamos consultar con tu médico o profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo programa de bienestar. "7 Días para Recuperar tu Energía" se centra en hábitos saludables universales, pero es importante asegurarse de que sean adecuados para tu situación particular.
¿Es solo un ebook o incluye otro tipo de material?
Es mucho más que un simple ebook. Es una experiencia multimedia que incluye: imagenes, guías descargables, planificadores diarios, listas de compras, links acceso a meditaciones
Ya como "sano" y hago ejercicio, pero sigo agotado/a. ¿Este programa puede ayudarme?
¡Absolutamente! Este programa va más allá de la nutrición y el ejercicio básicos. Muchas personas experimentan un "agotamiento silencioso" debido al estrés crónico, una mala calidad de sueño o desequilibrios hormonales sutiles. Aquí aprenderás a identificar y abordar esas causas ocultas que, a menudo, no se solucionan solo con dieta y gimnasio.